Forum du bien-être et de la santé

Forum du bien-être et de la santé : un rendez-vous pour prendre soin de soi

Bouger, échanger, prendre soin de soi : le Forum du bien-être et de la santé invite les Maurecourtois à consacrer un moment à leur équilibre physique et mental.

Le samedi 21 novembre 2026, la Ville de Maurecourt organise une nouvelle édition du Forum du bien-être et de la santé à la Maison des Arts Janusz Korczak.

Ouvert à tous, cet événement propose un temps de rencontre, de découverte et d’échange autour des nombreuses dimensions du bien-être.

Tout au long de la matinée, les visiteurs pourront découvrir des pratiques et des approches variées pour mieux comprendre leurs besoins, préserver leur santé et améliorer leur qualité de vie au quotidien.

Développement personnel, gestion du stress, sommeil, santé mentale, équilibre alimentaire, prévention santé, bien vieillir ou encore santé des femmes : les thématiques abordées permettront à chacun de trouver des ressources adaptées à ses préoccupations et à son parcours de vie. Une attention particulière sera également portée aux adolescents, avec des sujets essentiels tels que le sommeil, l’anxiété, la confiance en soi et l’orientation scolaire.

Un programme riche en découvertes et en rencontres

Plusieurs temps forts rythmeront cette matinée, avec des conférences consacrées au cycle menstruel et au cycle féminin, à l’équilibre de vie et à la ménopause, ainsi qu’un atelier de sophrologie.

Des professionnels proposeront également des découvertes et des initiations autour de la méditation, du neurofeedback, de la réflexologie, de l’aromathérapie, des techniques de relaxation et d’autres pratiques dédiées au bien-être.

Le programme comprendra aussi un stand d’information sur la cryothérapie, des ateliers sensoriels sur inscription et un espace convivial autour de boissons chaudes et de gourmandises.

Au-delà de la découverte de nouvelles pratiques, ce forum est une invitation à prendre du recul sur son quotidien, à s’informer, à échanger avec des professionnels et à identifier des pistes concrètes pour prendre soin de soi et de ses proches.

Un rendez-vous placé sous le signe de la prévention, du partage et du mieux-être.

Programme à télécharger